Ingredientes:
· 3 colheres (sopa) de farinha de arroz
· 4 colheres (sopa) de extrato de soja
· 1 maço de espinafre picado
· 2 colheres (sopa) de óleo de canola
· 1 dente de alho picado
· 2 xícaras de água
· Sal
Modo de preparo:
Doure o alho no óleo,
adicione o espinafre, a farinha de arroz e o extrato diluídos na água. Mexa bem
até engrossar. Servir quente.
Pode ser utilizá-lo
também no recheio de tortas, panquecas ou lasanhas.
(Fonte: Heloisa
Bernardes- Ortomolecular)
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