quinta-feira, 25 de abril de 2013

TABULE DE KANIWA


Receita saborosa, saudável e light!

Pode ser kaniwa ou qualquer outro grão!


Ingredientes:

- ½ xic. de kaniwa;

- 1 xic. de água;

- ½ xic. de tomates picadinhos;

- ½ xic. de pepinos picadinhos;

- ¼ de cebola pequena picadinha;

- Um punhado de hortelã picada;

- Sal e azeite a gosto.

Modo de preparo:

- Cozinhar a kaniwa como ensina na embalagem. Deixar esfriar.

- Juntar todos os vegetais picados em um bowl e misturar com a kaniwa.

- Temperar com sal e azeite na hora de ir pra mesa e servir!


(Fonte: Blog Say I do)

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